Unstuck: CBT Anxiety Journal 6.8.0

Woo Developments LLC ❘ Logiciel gratuit ❘
iOS
hors 35 votes

Dernière version
6.8.0 Coffre-fort à installer

Ce n'est pas une forme de téléchargement!

Le programme UpdateStar base de données est mis à jour par les utilisateurs, pour les utilisateurs.
Avec votre soutien, vous pouvez aider tous les autres utilisateurs de garder leur logiciel d'installation mise à jour. Remplissez les champs sont incorrects ou pas à jour. Nous allons vérifier et d'évaluer votre contribution dès que possible.
Merci d'aider UpdateStar!

Titre:

Catégorie:

Exigences:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licence:

Editeur:

Editeur Web:

Description:

Take control of your mental well-being by incorporating CBT journaling techniques to combat anxiety. Studies show that 81% of individuals with moderate to severe anxiety experience improvements within just one month.

Through the structured approach of Unstuck, inspired by cognitive behavioral therapy (CBT), users can develop essential skills to navigate through anxiety and depression. The effectiveness of our methodology is supported by scientific research, ensuring tangible results.

TWO JOURNALS
<ul>
<li>The Thought Journal: By mastering the art of managing unproductive thought patterns, 80% of individuals in distress witness immediate enhancements post-entry completion.</li>
<li>The Savoring Journal: Embrace daily joy and gratitude as a means to alleviate anxiety - 74% of users experience positive effects after engaging in savoring exercises.</li>
</ul>

Unstuck provides personalized insights into your evolving thought processes over time. Gain valuable awareness regarding conquered thinking pitfalls and persisting challenges. Uncover correlations between life events and fluctuations in anxiety and depression levels, facilitating a faster path to improved mental health.

Access Unstuck seamlessly across all your devices through our mobile app or desktop website, ensuring continuous support wherever you are.

Safeguard your data effortlessly by creating an account for automated backups and synchronization. For added security, utilize our export feature to maintain local copies of your information.

TRY FREE FOR 14 DAYS
<ul>
<li>Experience Unstuck at no cost for two weeks before opting for our monthly or yearly subscription plans. We also provide complimentary access for those undergoing financial challenges because we believe mental health resources should be available to all.</li>
</ul>

We value your input - kindly share your feedback with us via the app or email us at feedback@becomeunstuck.app.

Tags:

Description succincte:

Version installée inconnu?

Version actuelle:

URL de téléchargement:

URL de téléchargement direct:

Acheter Web:

Icône Web:

Screenshot 1 Web:

Screenshot 2 Web:

Screenshot 3 Web:

Screenshot 4 Web:

PAD File URL:

Commentaire:

Votre e-mail:

Newsletter:

S’il vous plaît entrer votre adresse e-mail si nous mai communiquer avec vous si nous avons des questions concernant votre contribution. Nous ne communiquerons jamais vos e-mail avec une tierce partie.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

Apparenté

AI Companion & Friend: Deepen

Deepen is an AI companion app that serves as your mental health friend. With this app, you can engage in chat sessions to express whatever is on your mind and alleviate your burdens.

baseline: mood journaling

Understanding your emotions and the reasons behind them can often be more challenging than it seems. At baseline, we're here to assist you.

Bold: CBT Therapy Journal

Research has shown that individuals who incorporate Cognitive Behavioral Therapy (CBT) into their daily lives experience better outcomes than those who do not. In fact, according to Kazantzis et al.

FreeCBT

FreeCBT is a remarkable open source thought diary designed specifically for Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which is widely regarded as the "gold standard" of psychotherapy.

HelloMind - Hypnosis & Therapy

HelloMind is a comprehensive app that offers valuable support in dealing with common issues such as stress, sleep problems, weight gain, and low self-esteem.

My True Value: Self Esteem App

Welcome to My True Value – an app designed to help you embark on a transformative journey of self-discovery and self-acceptance.

Dernière version
6.8.0

Secure téléchargements gratuits et vérifiés par UpdateStar

Restez à jour
avec UpdateStar freeware.

Derniers avis

	HiDrive HiDrive de STRATO AG : une solution de stockage en nuage fiable
	Hotspot Shield Protégez votre vie privée et accédez à des contenus restreints avec Hotspot Shield VPN
	MyHeritage Family Tree Builder Construisez et organisez facilement votre arbre généalogique avec MyHeritage Family Tree Builder.
	UltraISO Puissant outil de gestion ISO pour tous vos besoins en matière d’images disque
	Exif Pilot Exif Pilot : une gestion complète des métadonnées simplifiée
	XML Notepad Édition XML efficace avec le Bloc-notes XML de Microsoft

Téléchargements Populaires

	UpdateStar Premium Edition Garder votre logiciel à jour n’a jamais été aussi facile avec UpdateStar Premium Edition !
	Microsoft Edge Un nouveau standard en matière de navigation sur le Web
	Google Chrome Navigateur Web rapide et polyvalent
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Améliorez les performances de votre système avec le package redistribuable Microsoft Visual C++ 2015 !
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Composant essentiel pour l’exécution d’applications Visual C++
	Microsoft OneDrive Rationalisez votre gestion de fichiers avec Microsoft OneDrive